パーソナルトレーニングの良いところ5選の記事一覧
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体脂肪率は体重に占めている体脂肪の割合のことをさしており、健康と言われる目安として男性は10％か続きを読む
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日本人の場合、欧米の人に比べると小太りと言われる状態のことが多く、見るからに太っているという人は続きを読む
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生活習慣病は、一つの病気ではなく糖尿病や痛風、高血圧や高脂血症といった病が含まれています。い...続きを読む
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シックスパッドは最先端のトレーニング装置であり、有名なサッカー選手もつけていることから注目さ...続きを読む
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近年注目されているのがボディメイキングです。お腹の筋肉がしっかりとついているのは若い男性が多...続きを読む
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全身EMSトレーニングとは、専用スーツを着てダイエットを行う方法であり、最先端技術を用いてい...続きを読む
